Category Diyet Uygulamalari

Akıllı saat verileriyle diyet optimizasyonu mu sağlamak istiyorsunuz? İşte bu rehberi diyetisyen ve antrenör olarak sizler için hazırladım!

Kalori saymak gerçekten kilo verdirir mi? Diyetisyen deneyimleriyle kalori saymanın faydaları, riskleri ve makro besin dengesinin önemi!